Barcelona.- Realizar ejercicios físicos para evitar la rigidez y el bloqueo articular que provoca el Parkinson y hacer ejercicios de logopedia contra la pérdida progresiva de voz son algunos de los consejos que se dan en una guía para que los afectados por esta enfermedad puedan frenar su avance.
La nueva guía "Ejercicios físicos, de habla y voz para afectados de Parkinson" es obra de Àngels Bayés, neuróloga y directora de la Unidad de Parkinson de la Clínica Teknon de Barcelona, y de su equipo, y su objetivo es que los afectados por esta patología se enfrenten a los síntomas de la enfermedad y reduzcan su avance.
El Parkinson es la segunda enfermedad neurodegenerativa en prevalencia e incidencia y en España afecta a 100.000 personas, pero se desconocen las causas que la originan y por ahora no existe un tratamiento que lo cure.
Esta enfermedad crónica afecta de diferente modo a las personas que la padecen, y aunque su evolución puede ser muy lenta en algunos pacientes, en otros puede hacerlo de forma mucho más rápida.
Los síntomas más frecuentes de esta enfermedad son temblor en las manos, los brazos, las piernas y la mandíbula o la cabeza, rigidez o agarrotamiento de las extremidades y el tronco, lentitud en los movimientos, deterioro del equilibrio, además de otros relacionados con la voz y la deglución.
Además de los ejercicios físicos y de habla, la guía aconseja cambios en los estilos de vida, que según su autora pueden contribuir a prevenir o atenuar la severidad de las alteraciones de los enfermos de Parkinson, por lo que es interesante mantener una vida social activa, mejorar la calidad del sueño y reducir el estrés.
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