Cola de caballo, rompepiedras y romero, entre las plantas medicinales más usadas

Santa Cruz de Tenerife.-  La cola de caballo, la manzanilla, la rompepiedras, la hierba luisa, el pasote o el romero, utilizado para la circulación sanguínea, para el estómago o para fortalecer el pelo, son las plantas con efectos medicinales más utilizadas en Canarias, según el médico naturista Jorge Cruz.

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(EFE)

La cola de caballo, la rompepiedras y el romero son unas de las plantas con efectos medicinales más utilizadas en Canarias. En la imagen, inflorescencia de Manzanilla.

Cruz es autor del libro "Más de 100 plantas medicinales en la medicina popular canaria", presentado esta semana en la Feria del Libro de Santa Cruz de Tenerife, y en el que describen 134 plantas medicinales de uso popular en Canarias.

El autor explicó a Efe que Canarias es una zona muy rica en plantas endémicas con propiedades curativas pero señaló que existen errores arrastrados en el tiempo sobre el uso adecuado de la planta para que esta tenga efectos positivos.

El caso más frecuente es la utilización de la planta entera cuando en algún caso lo eficaz es sólo la flor, o el desconocimiento de los efectos secundarios que pueden tener determinadas plantas como la cresta de gallo, planta endémica que se utiliza de forma equivocada para bajar el azúcar y que además de no hacerlo, es cardiotónica.

Por ello en su libro además de describir las propiedades terapéuticas de cada una de las plantas, Cruz también apunta sus efectos secundarios, la aplicación tradicional y la constatación científica del uso de alguna de ellas.

Es el caso del hipérico, que se ha probado en estudios clínicos que su uso resulta tan eficaz como un medicamento antidepresivo pero con menos efectos secundarios.

En el libro, editado por la Caja de Canarias, también figura una lista de plantas con efectos tóxicos y Cruz recordó que la legislación pretende que en el año 2011, este tipo de medicamentos contengan su prospecto en el que se señalen las contraindicaciones y además en algunas, su consumo precisará prescripción médica, mientras que otras serán de venta libre.

Para el especialista, en general se utilizan con sentido común este tipo de plantas pero hay que saber que, por ejemplo, el uso continuado de plantas con efectos diuréticos como la cola de caballo puede provocar la pérdida de minerales.

Explicó que para que el granado tenga los fines antidiarreicos que se le atribuyen debe utilizarse la cáscara del fruto mientras que el jugo puede tener otras aplicaciones pero no la hoja mientras que de la conocida manzanilla, lo que debe utilizarse para que sea eficaz es la flor.

Cruz apuntó que una planta mal utilizada reduce su propiedades terapéuticas, y describió el caso del ajo, que se debe tomar crudo para que sus propiedades como antioxidantes o reductoras de la tensión y el colesterol sean eficaces.

Las hojas del olivo tienen muchas propiedades para bajar la tensión, el azúcar o el colesterol; el orégano, además de aliviar la tos es digestivo y el hierbahuerto es reconstituyente, estimulante, tiene propiedades antiparasitarias y además ayuda a superar la resaca por un exceso del consumo de alcohol, según la medicina popular.

El médico naturista indicó que desde la época aborigen se utilizaban las plantas con fines terapéuticos y hay constancia del uso del cardón, la tabaiba o la resina del drago para estos fines.

El especialista apuntó que entre las más utilizadas se encuentra la caña de limón, que es digestiva y aromática, el poleo para tratar los catarros y la sándara, eficaz para el sistema nervioso.

Los hierberos, explicó Cruz, le dan mucho crédito curativo a plantas como la salvia, que mejora la digestión, el equilibrio hormonal y sirve también para enjuages y gargarismos, al orobal por sus efectos antireumáticos o el llantén para la curación de catarros y bronquitis.

Jorge Cruz dijo que a diferencia de los medicamentos que tienen un solo principio activo con un efecto terapéutico único y potente, las plantas tienen muchos y actúan potenciándose entre sí y subrayó que aunque su efecto no sea tan potente, a medio plazo son más beneficiosas para la salud y menores los efectos secundarios.